• هیجانات-هوش-هیجانی

    هیجانات خود را رها کنید

    وقتی با دقت نگاه کنیم، متوجه می شویم که بهتر است زندگی را از کوکان بیاموزیم. یک کودک زمانی که احساس گرسنگی می‌ کند گریه می کند، زمانی که ناراحت است ناراحتی خود را…

    مهر ۱۸, ۱۳۹۶ هوش هیجانی
  • استرس-پس-از-سانحه

    اختلال استرس پس از سانحه چیست؟

    اختلال PTSD یا اختلال استرس پس از سانحه یک اختلال ذهنی است که پس از مواجهه با اتفاقی بد در افراد بوجود می آید. طبیعی است که افراد پس از حوادث ناگوار تا حدودی…

    مهر ۱۸, ۱۳۹۶ هوش هیجانی
  • هوش-هیجانی-رابطه-عاطفی

    تاثیر تقویت هوش هیجانی بر روابط عاطفی

      با تقویت هوش هیجانی، شما به شناخت تمامی هیجانات خود، به توانایی مدیریت هیجانات، به توانایی کنترل رفتار های ناشی از این هیجانات، به توانایی تشخیص هیجانات دیگران و مدیریت روابط خود می…

    مهر ۱۶, ۱۳۹۶ هوش هیجانی
  • کاهش-استرس

    چطور استرس خود را کاهش دهیم؟

    استرس هم مانند هر هیجان دیگری کاملا طبیعی و غریزی است اما اینکه استرس شدت و مدت زیاد و طولانی داشته باشد نیاز به درمان دارد. زمانی که استرس از حد خود فراتر برود…

    مهر ۵, ۱۳۹۶ هوش هیجانی